كينوا الإفطار بالسبانخ

### المكونات:
200 مل من حبوب الرمان، حبتان من الكيل، حبتان من الأرز البني، ملعقة كبيرة من الفلفل، ثلاثة أرباع كوب من زبدة الفول السوداني، 100 غرام من النعناع

### طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات حتى تصبح ناعمة. قدّمها باردة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 359 سعر حراري