سلطة الفواكه بالمانجو

### المكونات:
200 مل من التوت الأزرق، حبتان من الحمص، ملعقة كبيرة من الأرز البني، 100 غرام من مكسرات مشكلة، كوب من بذور عباد الشمس، حبة واحدة من الأوريجانو

### طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات حتى تصبح ناعمة. قدّمها باردة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 265 سعر حراري