🍽
حاسبة السعرات الحرارية
مُوصى به لمعظم الناس: 0.5%/أسبوع (آمن) — السريع يزيد الإجهاد/فقدان العضلات.
0.5% من وزنك/أسبوع
* النتائج تقريبية للتثقيف. راقب المقاسات/الوزن واضبط السعرات تدريجيًا. للمرضى أو الحوامل/المرضعات: استشارة طبية أولًا.
